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Nach der Follikelphase folgt die Phase der Ovulation, auch Eisprung genannt. Hierbei handelt es sich um die kürzeste Phase des weiblichen...

Diese Phase des weiblichen Zyklus beginnt gemeinsam mit der Menstruation am Zyklus Tag 1, sie dauert ca. 2 Wochen. Sie wird auch...

Im Rahmen des Diätologischen Jahresstarts 2023, organisiert von meiner lieben Kollegin Daniela Mulle, darf ich euch in meinem Beitrag...

Bereits seit einigen Wochen gibt es das leckere Gemüse wieder in den Geschäften zu kaufen – die Spargelsaison ist in vollem Gange. Ich...

Diesen Satz oder ähnliches höre ich immer wieder in meinen Beratungen, wenn die Weihnachtszeit beginnt. Und wenn es nicht die...

Omega … was?? Bestimmt hast du irgendwo den Begriff Omega 3 Fettsäuren schon mal gehört. Wobei es sich darum handelt und warum sie so...

In meinem Arbeitsalltag kommt es mir immer wieder unter, dass die Leute eigentlich gar nicht genau wissen, was man unter dem...

Beerenobst zählt zu meinem absoluten Lieblingsobst, dazu zählt natürlich auch die Heidelbeere. Egal ob im Porridge, im Kuchen oder...

W U S S T E S T D U, D A S S … ? 🌾Haferflocken einen sehr wertvollen löslichen Ballaststoff namens Beta-Glucan enthalten? Dieser...